Τι τρώει και βρίσκεται σε απίστευτη φυσική κατάσταση στα 37 του;

Γκάνα, Ουρουγουάη, Νότια Κορέα. Αυτά είναι τα τρία πρώτα εμπόδια της Πορτογαλίας στο Μουντιάλ του Κατάρ. Τα τρία πρώτα εμπόδια στον δρόμο της για τον τελικό της διοργάνωσης. To πρώτο τεστ πέρασε, δύο απομένουν για το επόμενο μεγάλο του επίτευγμα. Εκεί που σύμφωνα με τον σούπερσταρ της εθνικής, Κριστιάνο Ρονάλντο, θέλει να βρεθεί και να αντιμετωπίσει την αντίστοιχη της Βραζιλίας. Αυτό εξάλλου είναι και το όνειρο του 37χρονου Πορτογάλου. Για να το πετύχει αυτό εκτός από ικανότητα και τύχη, ο Κριστιάνο ακολουθεί ένα αυστηρό πρόγραμμα γυμναστικής και διατροφής.

Προσέχει μέχρι και την τελευταία λεπτομέρεια. Εκείνη που θεωρείς εσύ ασήμαντη, για εκείνον παίζει ουσιαστικό ρόλο για να σκαρφαλώσει στην κορυφή. Μάλιστα έχει αποκαλύψει στο παρελθόν πως κάθε μέρα κάθεται 20 λεπτά στον ήλιο γιατί το σώμα του χρειάζεται οπωσδήποτε 20 λεπτά από το ζεστό φως του. Παράλογο; Όχι για τον Κριστιάνο.

Διαβάστε περισσότερα στο Ratpack.gr





Source link

menclinic

ΑΦΗΣΤΕ ΜΙΑ ΑΠΑΝΤΗΣΗ

Παρακαλούμε γράψτε το σχόλιο σας
Παρακαλούμε γράψτε το όνομα σας